緊急事態・・・ ◆５６３日目

こんばんは。

今会社の人たちと通話中。

PCトラブル！落ち着いたら更新。

本日のごはん記録！📕

朝ごはんメニュー！【８時〜８時半】

・卵と椎茸のおかゆ：１人前

・茄子のお味噌汁：１杯

昼ごはんメニュー！【１２時半〜１３時半】

・海老リゾット：１人前

・シフォンケーキ：半分

夜ごはんメニュー！【２１時〜２１時半】

・白米：１人前

・魚の味噌煮：１人前

・げきうまプリン：１つ

✨１２月９日（金）の活動記録✨

朝活：がっつり〜！

体のストレッチと自律訓練法：できた。

趣味：いい感じ。