こんばんは。
ちょっとネットトラブルと目のトラブルのせいでかけないので
明日また記事を更新します。
動画も間に合わなかった😓
でも絶対１月中には出す！
あと文字だけだから！
本日のごはん記録！📕
朝ごはんメニュー！【１０時半〜１１時】
・卵と椎茸のおかゆ：１人前
・茄子のお味噌汁：１杯
昼ごはんメニュー！【１４時半〜１５時】
・ビーフシチュー：１人前
夜ごはんメニュー！【２２時】
・チーズリゾット：１人前
✨１月２日（月）の活動記録✨
朝活：やった！
体のストレッチと自律訓練法：控え！
活動：がっつり
また明日〜〜〜！！！！！😭
