こんばんは。
遊びにきてくれてありがとう。
でも今日は症状がアレなので大したこと書かないです。
みんな楽しい時間を過ごしてね。
本日のごはん記録！📕
朝 スープ
昼 ベーコンエッグパン２
夜 そうめん（食べられるかな？）
夕飯はこれから。
こういった神経・精神面での苦しみって理解されづらいよね。
甘ったれだ！とか言われて苦しんでる人いると思う。治してくれ
身を削ってる人もいれば、症状がひどくて社会に出られない人もいる。
病院も自分もどうしようもなくて周りに迷惑かけながら生きる。
でも症状がひどくてトイレとベッドからまともに動けない。
マジで終わりが見えないからつらいっすよね。
それで自分を追い詰めたり、苦しめたりしても悪化するだけ。
辛い時は薬を飲んで、たくさん泣いて、リラックスしていこう。
どうしようもなくて情けなくて申し訳なくて仕方ない。
でも自分を責めないで。自分の体の一番の理解者になってあげよう。
多分それが大事なんだよね。ままならないからキレそうになるけど悪化するだけ。
周りのこと気にするとなかなかできないけど。笑
焦らずちゃんと休もう。
と書きながら、自分を甘やかしすぎてやしないかと不安になっていく。
いいよ別に！それで良くなるならいくらでも甘やかして復帰してやる！！
ほ〜〜〜ら交感神経ちゃん飴ちゃんだぞ！！！！！！！
だから静かにしてね！！！
お前（交感神経）でしゃばりすぎだから本当に静かにしてね！！！！
