こんばんは。
回復の兆しが見えてきている私です。
遊びにきてくれてありがとう。
ゲンリプ協力戦だけはやってるよ！
本日のごはん記録！📕
朝 雑炊
昼 ごはんと焼き鮭とスープ少し
夜 ピーナッツパン1
夕飯がパン一つでも食べられた。すごすぎる。回復が見えてる！！！！
お昼ご飯がすごくおいしかった。
母が鮭を焼いてくれて、おいしい！と思いながらご飯が食べられた。
ご飯が美味しいと思えることは幸せなんだなあ。
タイトルでも書いたんですけど
偏った食生活！
過剰なストレス！
すごい量の酒とタバコ！
昼夜逆転・暴飲暴食・睡眠不足！
みたいな生活をされてる方っていらっしゃいますよね。
好きでそうなってるとは思ってないです。本当に毎日お疲れ様です。
そんな中でも倒れず働いている。とんでもないぞ？
丈夫なのか、無理をしてるのか麻痺してるのか。後者はもう心配だよ
しかしこれだけは言える！
絶対体には良くないからそのうち体に限界が来たり
急に倒れたりするかもしれません。
だんだん悪くなる〜とかじゃない、ほんと急な時は急だからね！
改善できたらしてる！という方がほとんどだと思うので
せめて健康診断はしてほしい😞
体を大切に！！
