こんばんは。
遊びにきてくれてありがとう。
腰痛の原因、猫背も関係してるだろ！
本日のごはん記録！📕
朝 スープ
昼 おにぎり２とからあげ
夜 お昼に食べられなかった中華まん
✅ちまちま（作業）
✅寒い（散歩）
寒すぎる。
風が冷たくて散歩してて顔面に風当たる。
あと今日から万歩計を使うようになりました。
１日の散歩って何歩ぐらい歩くのがいいんだろうね。歩幅とテンポにもよるかぁ
明日配信がある
配信予定日 :
12/10( 水 ) 21:00 ~ 22:00
デカデカと。
ここで切り替えていきたい、気持ちを。
最近ほんと最低限のことしかできてないから😅
配信で気合い入れたいね、いつもありがとうマターリ配信。
今日の絵はまだ手をつけてない。。。
でもアナログで昨日書いた子を落書きしてました。
けっこう気に入ったらしい。もっと描きたいな✨
なんかアナログっていいね。
すっっっっごく気楽に描ける。なんでだろう？
猫背を治すためにも散歩するときくらいは意識したいですね。
デスクワークの時は集中するからたまに姿勢正して、
ストレッチも欠かさずにやっていこう！
あとメガネが欲しい定期
ではまた明日。
今年の終わりが近くて焦りは感じてる。
