【絵だけ記事】体調不良、波あり ◆１６９１日目

こんばんは。

絵だけ記事野郎です。

不安の問題とは向き合えているけど体調が悪い。

波があるから体に安心させるよう散歩は継続。とにかくさする。

OS1が手元にあってよかった。

しっかり向き合えば解決できそうだから冷静に対処。

絵は精神統一。

本日のごはん記録！📕

朝　雑炊

昼　カツとじみたいなやつ？

夜　春雨スープ

食べる。不安を持たず食べて消化していただく。

ストレッチとかで自律神経整えて薬もしっかり飲んでいこう！