休みとお礼 ◆１７１５日目

これだけ言わせてください

先日はYoutubeにてゲリラ配信を行いました。

すごく楽しかった、本当にありがとうございました。

本日のごはん記録！📕

朝　スープ

昼　サラダパスタ

夜　ご飯と塩辛少し、はるさめスープ

詳しくは明日記録

メモ

水分をとる

ひざの下にクッション入れて仰向けで寝る、または横向き

スマホ放置

下痢止め１〜２回まで