こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 今日は金曜日なのでビールカシャプシュしちゃいましょう！ 私はカルピス 本日のごはん記録！ 朝 スープ 昼 たまごコロッケぱんとサラダ 夜 ご飯と煮魚、ほうれんそうとバナナヨーグルト ✨練習！ 今日はまたまた春…

こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 今日はバナナヨーグルト食べます、食べました。 今日の気持ちは体で表しました。 本文ないです。 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 コロッケぱんとサラダ 夜 牛丼半分、バナナヨーグルト、サラダ 🏋️‍♂️運動のみ✨ ※…