元気になるための資料
こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 今日は会社の人がおすすめしてくれたカヌレを食べよう。 あんまり体調不良について書きたくないんだけど 健康ブログなので自分のためにも記録する。 本日のごはん記録！ 朝 スープ 昼 ご飯とお肉と野菜（半分） …
こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう！ 今日は一緒にお汁粉食べよう！ ちょいちょい聞いてくれよ〜久々にきつかったよ！！！ （久々の体調記録、健康ブログだぜ） 本日のごはん記録！ 朝 スープとパン１つ 昼 カツ丼 夜 おしるこ ✨超早起き！ ️♂️筋ト…
こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 今日はシャカシャカポテト！ しょっぱくて美味しいんだぜ 本日のごはん記録！ 朝 スープ 昼 マック 夜 ロースカツ弁当とヨーグルト 今日は病院に行くついでにちょっとお出かけ。 花粉の目薬ももらったのでもう無…
こんばんは。 無気力症、いわば私は影人間。 遊びにきてくれてありがとう。 今日は本当に何もないからサブレだけ受け取っていってください 本日のごはん記録！ 朝 スープとカロリーメイト 昼 カツサンドとたまごサンド 夜 野菜と牛丼 朝活とか夜活とかそれど…
こんばんは。 ゲロ体調悪いので短いです。 今後のためにメモを書きます。 まるで健康管理ブログだな。 本日のごはん記録！ 朝 スープ 昼 食欲なくていちご 夜 チーズリゾット 食欲ナシ！ヨシ！（ヨシくない） 友達からいちごをいただきました！ 本当に大きく…
こんばんは。 遊びにきてくれたんだね…まあ上がっていけ。 今日は情緒がおかしいから白桃カルピスで我慢してくれないか？ 本日のごはん記録！ 朝 スープ 昼 うどん 夜 ご飯とお魚とサラダ 最近の悩みなんだけどわかる人いるかな。 リセット症候群だ！！！！…
こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう！！ 体調不良でお休みしちまったです。 本日のごはん記録！ 朝 スープ 昼 クリームパスタ 夜 サラダとご飯少し、白身魚のフライと甘酒 朝活した気になった 昨日やばかったけど早く寝れば多少は回復するやろ！ 早起…
遊びにきてくれてありがとう！ こんばんは！ 今日の記事は、いつも頑張ってるみなさんが見たら 「なにを甘えたこと言ってるの？」「たいしたことしてないやんけ」 って思うかもしれない。 でも書きます。 もともと機能性ディスペプシアのブログやし！！！！ …
ばか気持ち悪い 本日のごはん記録！ 朝 スープ 昼 生ハム野菜パン 夜 ご飯と鶏肉のステーキ ✨朝活したよ こんばんは。 便が止まりませぬ。止まりませぬ！！ なんで下旬に入ると体調崩れてくるのかわからない。笑 特に毎年、年末〜元旦は体調崩してるので怖い…
偉いので検診してきました。 非常に眠いです。 本日のごはん記録！ 朝 スープパスタ 昼 親子丼 夜 ネギ塩牛丼と杏仁豆腐 昨日は頭の痛さと眠気が限界だったのですぐ寝ました。 体調不良ではなくただの寝不足と目の疲れね。笑 寝て起きての繰り返しだったせい…
２３時半ですこんばんは。 写真もあるけど寝起きで頭回ってないし 薬が効いてるので日記だけ書くぞ。 本日のごはん記録！ 朝 コーンフレーク 昼 パリパリサラダ 夜 ポテトちょっと 夕飯食べてない…… 今日は仕事が忙しかったけど、無事に友人と外食しました。…
