こんばんは。
遊びにきてくれてありがとう。
今日は会社の人がおすすめしてくれたカヌレを食べよう。🍰
あんまり体調不良について書きたくないんだけど
健康ブログなので自分のためにも記録する。
本日のごはん記録！📕
朝 スープ
昼 ご飯とお肉と野菜（半分）
夜 ごはんとポトフと麻婆茄子
朝は軽いめまい。問題なく出社。
１２時半ごろからひどい吐き気とめまい、
体（主に頭と背中）にすごく重いオモリをつけられたような状態になり、立てなくなる。
いつも通り副交感神経を優位にして乗り越えるため、とんぷくを飲んで深呼吸。
しばらくすると嚥下がひどくなってめまい悪化、仕事手付かず。木偶の棒無事早退。
４月下旬〜５月はどうしても調子崩してしまいます。
仕事したいのに体が言うことを効かないのが一番イライラする。
でもイラついても仕方ないのだ。今年も向き合っていこう。
ごはんはまだ食べられてる。
でも少しずつ食欲が落ちてきているのでしっかり記録していくぞ。
１年に１度のきつい時期。
負けないぜ！！
こうやって記録を公開すると
「もっと大変な人がいる」「努力が足りねぇ」っていろいろ言われる可能性がある。
だから毎回記録を公開するのは怖いですけども！！
同じ症状で苦しんでる方を孤独から救えたら嬉しい。
聞くべきはお医者様の指示だけ。
自分の体大切にね！！！
私は機能性とかいう忌々しい症状に屈したりはしません😡
滅ぼせ機能性ディスペプシア！！！殴れ！！！
なにが季節性ですか。
殴れば解決！！！殴れ！！！！！
という気持ちで今年の５月も頑張りましょう。
