こんばんは。 おやすみなさい。 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【１２時〜１２時半】 ・卵と椎茸のおかゆ：１人前 ・茄子のお味噌汁：１杯 夜ごはんメニュー！【２０時〜２０時半】 ・白米：１人前 ・ハンバーグ：１人前 ・スフレプリン：１つ ✨１１…