こんばんは！ 今日はやけに疲れました。 仕事でもいろいろあったし、不眠症は相変わらずです。 気持ちよく眠りにつけるようになりたいなあ 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【８時半〜９時半】 ・椎茸と卵の雑炊：１杯 ・茄子のお味噌汁：１杯 昼ごは…