こんばんは！！！ 今日はやべえ日ですよ！！！！ まずは落ち着いてメニュー書こう・・・笑 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【８時半〜９時半】 ・椎茸と卵の雑炊：１杯 ・茄子のお味噌汁：１杯 昼ごはんメニュー！【１２時〜１３時半】 ・あご出し塩…