こんばんは。 今日は睡眠薬飲んだのでゆっくり眠れたけど、やっぱり睡眠不足。 悪夢を３回くらいみた気がします 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【８時半〜９時】 ・椎茸と卵のおかゆ：１人前 ・茄子のお味噌汁：１杯 昼ごはんメニュー！【１２時〜１…