こんばんは。 瞼重すぎ頭重すぎ、首から上が１００トンあります。 嘘です。 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【９時半〜１０時】 ・卵と椎茸のおかゆ：１人前 ・野菜のお味噌汁：１杯 ・アロエヨーグルト：１つ 昼ごはんメニュー！【１３時〜１４時】 …