こんばんは。 頭が痛ーーい！！！！！ 目を酷使したせいか、頭と目が痛くて何もできん！ 働きまくってる人の管理方法教えてくれ。 体がこってるのもあるかもしれないから運動すべきか。 できれば外出たいな。寒い。 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【…