こんばんは。 全てにおいてしんどいです。 元気なのは心だけ。幸せなことだね！ 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【７時半〜８時】 ・きつねうどん：１人前 昼ごはんメニュー！【１２時〜１３時】 ・チャーハン：１人前 夜ごはんメニュー！【２０時半…