こんばんは。 昨日の夜から背中に激痛、 起きたら下痢ら豪雨で午前中行けませんでした。 なんとか仕事して帰ってきたら吐き気。 しんどかったけどアニポケが助けてくれたんや。 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【８時〜８時半】 ・うどん：ほぼ完食 …