こんばんは。 現在しんどいビームを食らってます。 というか昨日の夜から体がいうことをきかぬ。 またとんぷくを飲んでしまった。 ５月はひどかったからまだ全然マシですが笑 本日のごはん記録！ 朝ごはんメニュー！【１０時半〜１１時】 ・卵と椎茸のおかゆ…