こんばんは。
遊びにきてくれてありがとう。
じんわり復帰して出社しました。
なんか浸透する感じの表現しちゃった。
本日のごはん記録！📕
朝 スープ
昼 おにぎり２
夜 食べられるかな！？食べられたら丼もの食べよ
✅なう（作業）
✅涼しいけど蜘蛛の巣たべた（散歩）
蜘蛛の巣が喉と口に
そのうちKAMEMUSHIとかが口に入っ書くのやめた
最近目がすっごいきつい。
なんかよく見えない。黒点があるとかゆがんでるとかではないです。
疲れ目なのかな？ずっっとぼけっとしてます。
めっちゃ見辛い。メガネが合ってない可能性あるか？
スマホみてると距離が近いからメガネ外したり度が低いの使ったりする。
そのまま外に出ると目がとんでもなく疲れることに気づいた。😓当たり前か
目医者に行った時も付けたほうがいいと言われたんだがつい装備変更を忘れてしまう。
モンハンで属性合わせるみたいにちゃんと考えないとあかんね。💦
どんどん目が悪くなっていく！
とりあえずスマホを見る時間を減らそうや。まあ外でも見ようや。
体調悪い時にスマホいじると悪化するんですが
そんなものをずっと見てたらそりゃ健康被害も出るよなって思った。笑
目の刺激を減らそう！
情報の海に飛び込む頻度を減らそう！
脳の疲れを減らそう！
そして座りっぱなしをやめて
こまめに休憩を挟もう！！！！！！！！！！！！←超大事
虹色にしたら綺麗になった
