こんばんは。 本当に濃い１日だった。 古戦場もおわり、母ちゃんから昔話も聞けて、運動も再開して 濃い！！！ 本日のごはん記録！ 朝 コーンフレーク 昼 サラダラーメンとヨーグルト 夜 ハンバーグと白米 体調も悪くなく食べられております！ でも今ちょっ…