こんばんは。
遊びにきてくれてありがとうだぜ。寒いね。
今日は暖かいお味噌汁でも飲みませんか？熱いね。
本日のごはん記録！📕
朝 スープとサンドイッチ２つ
昼 死んだ
夜 筍ご飯とお味噌汁（まだ食べられてません）
🏋️♂️運動のみ✨
他の日課も始めたんですけどダウンしてお休みになっちゃった。
運動再開２日目、なぜ体調が悪くなるんだ！！
いや、なんで？これで多分４回目の運動再開なんだけどな！
健康にいいことしてるんだけど！
しかもちゃんと軽い運動から始めてるんだけど！なぜ！
もっと軽いところから始めないといけないとか、
栄養や水分が足りてないとか？
あとは血行が良くなって結構体調が悪くな
しかしここで体調悪いから！で止めたらいつもと同じオチ。
負けずに、もう少しウェイト軽くしながら続けていくぞ。
運動は絶対体によきよきなのだから！！
よきよき笑
頭回ってないので許してください。
でも健康にいいんだ！！きっとこれは良くなるための一歩である！！
と考えたい。
