こんばんは！
昨日は日付跨いじゃいました。
かなしい・・・毎日更新してたのに😭
０時ぴったりになっちゃったのが悔しいところですね💦
本日のごはん記録！📕
朝ごはんメニュー！【９時〜９時半】
・椎茸の雑炊：１人前
・茄子のお味噌汁：１人前
昼ごはんメニュー！【１２時〜１２時半】
・サラダうどん：１人前
夜ごはんメニュー！【２１時半〜２２時】
・鶏肉のお弁当：１人前（ちょい残し）
・魚の煮物：１人前（ちょい残し）
・桃：１つ
・アロエヨーグルト：１つ
・アイス：１つ
✨６月３０日（木）の活動記録✨
朝活：すこーしだけ笑
体のストレッチと自律訓練法：やったぞ！
趣味：まあまあ？
運動：ちょっとやったぞ！
今日の動画です🤗
ソニックアドベンチャーだよ！
うるさい動画になったこと、お許しください・・・。
エミーは可愛いから是非見てほしい。
こんな可愛い女の子にお似合いなのはソニックしかおらんね（誰目線）
久々に出社したら疲れちゃって、しかもちょっと体調悪くて
帰ってきたらいっぱい寝てました😭
まあ仕方ない、バタバタしてましたし💦
しかも暑い！！！
会社が暑いよ！！！！
熱中症予防、してますか皆さん？！？？！
水分いっぱいとってますかぁ！？？！！！
熱中症で学生さんが救急車で運ばれた、なんてことも聞きます。
こんななか走ったりしたらそりゃ倒れるよ😭
本当に暑い、梅雨なんて一瞬だったね笑
エアコンのあたりすぎもよくないけど、絶対にエアコン使わないと倒れます。
みなさん、気をつけましょう。命に関わる💦
明日は金曜日！！
終わったら休みだけど・・・今週は出勤日数少なかったし、パソコンも買っちゃったからお金がやばい。
もっと頑張らないとね😭
ではまた明日。
ここまで読んでくれてありがとう✨
