こんばんは！！
今日は朝すこぶる調子が悪かったので午後のみの在宅勤務でした。
忙しいから１日休むのはできないから頑張った！
２回ほど下痢したけど笑
本日のごはん記録！📕
朝ごはんメニュー！【９時〜９時半】
・卵と椎茸の雑炊：１人前
・茄子のお味噌汁：１人前
吐きそうになりながらなんとか完食。
昼ごはんメニュー！【１３時〜１３時半】
・味噌ラーメンパスタ：１つ
・バター風味フレンチトースト：半分
夜ごはんメニュー！【２０時〜２０時半】
・チャーハン：１人前
・焼肉（牛）：少し
・きゅうりの漬物：少し
✨５月２０日（金）の活動記録✨
朝活：体調不良
体のストレッチと自律訓練法：気持ちやった。
趣味：できなかったなあ。
運動：昨日もできなかった、今日もできない（ ; ; ）
久々に全滅やな😂
しかし悪いことばかりではございませんよ！
なんと読者様７０人突破しました❗️👏
私の体感としては異様なスピードでハラハラしてます。
あれですかね。
組織ぐるみで私を消そうとしてるとかありますか？（失礼）
とっても嬉しいです✨
ありがとうございます！！
これからも毎日頑張っちゃいますよ🤗
それに、もっと面白いことしたいなあ！
参考のためにも他の方のブログも拝見しました。
本の感想とか日常を漫画にしたりとか
日々の記録とか、いろ〜んなブログがあるから面白いね💓
さてさて話題は変わって猫背のお話です。
猫背に悩んでいたら家族からこれをいただきました。
大胸筋サポーターみたいなね。
これ背中だけど。
つけてみたけど確かに引っ張られる。
ただ脇がそこそこ痛いかなあ💦
長時間つけることがなければ良さげだけどまだわかりません。
でも椅子の上で膝曲げて座ってる時点でダメじゃね？？？？？
普通に座れないんですよ〜足が辛くて。
歩く時、立ってる時は意識して胸張るように心がけてるんですけどね。
椅子に座るとダンゴムシみたいになります。
１６６センチ強のダンゴムシです。
対戦よろしくお願いします。
父親は反りすぎと言われるくらい姿勢がいいのに
なんで私は正反対に曲がってるんですかね？
実は背中と胸が逆に取り付けられてるとかあります？？？？
ストレッチと体操、筋トレもかかさずにやらないと
これは絶対に体に良くない・・・！
引きこもり運動不足マン、動きます。（動かない）
あと、もうすぐ記録始めて１年だから、
なんか記念のイラストでも描きたいね！！！！！！！
今日もありがと〜✨
