こんばんは。
出勤するぞ！なんて気合い入れたら休んでしまった人です。
本当にこの体はままならんね。
本日のごはん記録！📕
朝ごはんメニュー！【１２時〜１２時半】
・椎茸と卵の雑炊：１杯
・茄子のお味噌汁：１杯
昼ごはんメニュー！【１５時〜１５時半】
・甘辛パスタ：１つ
・シフォンケーキ：半分
夜ごはんメニュー！【２１時半〜２２時】
・白米：３ぶんの２
・チキン南蛮：半分くらい
・ひじきと厚揚げの煮物：少し
・ヤクルト：１本
・アイス：１つ
✨９月５日（月）の活動記録✨
体のストレッチと自律訓練法：寝る前に。
趣味：少しだけ😓
体調！絶好調！の期間は終わりを告げました。
というか普通に戻った感じかな。
便は変わらず調子が良いし、食欲も落ちてはいない。
ただ無性に甘いものが欲しくなる！
最近はご飯食べてお菓子も食べてます。
冷たければなおよし笑
食欲ないよりはマシだけど、なんでだろう？🤔
今日はまあ朝調子悪くてご飯も食べられなかったから寝た。いっぱい寝た。
その代わり水分不足です。
ちゃんと飲み物飲みながら寝ないとダメですよね😅
ただ甘いもの欲しくなる理由はわかりません。
体が求めてるのか、機能性あるあるなのか？
食べられないより全然良いですけどね！
主食も食べられてる上でのお菓子だからまだ。
さあ明日は仕事＋例のイベントが始まります。
忙しい。忙しくて体調悪くなるww
ゲームで体調崩したら意味ないよね😓
趣味は楽しく！
やりたいことたくさん、毎日ずっと元気でいたいね。
ここまで読んでくれてありがとう！
最近は寒くなってきたから風邪に気をつけてね！
