こんばんは。
今日はマジで寝てたので書くことがない😅
昨日の２時半くらいに睡眠薬飲んで寝て、起きたのが１４時・・・😢
作業して疲れて１９時から２０時半まで寝てた。
でも今日は吐き気がなかったし食欲旺盛だったからいいことなのかな。
本日のごはん記録！📕
朝ごはんメニュー！【１４時半〜１５時】
・椎茸と卵の雑炊：１杯
・茄子のお味噌汁：１杯
昼ごはんメニュー！【１６時半〜１７時】
・沖縄風塩ラーメン：１人前
・とうもろこし：半分
夜ごはんメニュー！【２１時〜２１時半】
・親子丼：１人前
・茄子と牛肉の：少し
・桃：１つ
・アイス：半分
✨８月２１日（日）の活動記録✨
体のストレッチと自律訓練法：まだやってない😢
趣味：機材トラブルであんまりできなかった😰
今日ほど全てにイライラした日はない！笑
自分のだらしなさにイライラして、機材トラブルにもうわああああ！ってなって😭
明日は遠い病院だし、大腸カメラのこともあって不安定なのかなあ。
栄養が足りてない可能性も。
でも便は健康的だったし、ご飯もたくさん食べて吐き気も（今のところは）きてないから！
１時くらいになって気持ち悪くなったらショックだけど😢
退屈な日を過ごすとここに書くことも退屈になっちゃうね。
また何か面白いことできたらいいなあ。
でも明日はかなり書くこと多いと思う！笑
大腸カメラのお話、しっかり聞いてきます！
ここまで読んでくれてありがとう！
